Cất công tìm mọi cách để dưỡng da trắng sáng nhưng trắng đâu chưa thấy có khi còn tệ hơn, nguyên nhân là do đâu? Để giải đáp vấn đề này hãy cùng bác sĩ Ngọc tìm hiểu 5 sai lầm trong chăm sóc và dưỡng trắng da nhé!

Tẩy da chết quá nhiều hoặc quá ít

Việc tẩy tế bào chết đều đặn giúp cho việc lấy đi các tế bào cũ, tế bào chết – già cỗi xù xì và kích thích quá trình tái tạo lớp da mới trên bề mặt giúp làn da tươi sáng, mịn màng và đều màu hơn. Đồng thời việc tẩy tế bào chết đều đặn còn giúp cho việc bôi các sản phẩm chăm sóc dưỡng da được hấp thu tốt hơn

Những sai lầm dưỡng trắng da không hiệu quả

Tuy nhiên nếu như tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến da bị tổn thương, dễ bị kích ứng và dễ bị sạm da khi tiếp xúc xúc với ánh nắng mặt trời. Trong khi đó nếu như tần suất tẩy tế bào chết quá ít thì việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác cũng khó đạt hiệu quả tối ưu được vì tế bào chết bị tồn đọng lại trên da khiến da xỉn màu. 

Dùng quá nhiều sản phẩm treatment cùng lúc

Có nhiều trường hợp lại mắc một sai lầm đó là dùng quá nhiều treatment cùng lúc, thậm chí có người da yếu, nhạy cảm hay đang bị tổn thương thì việc dùng 1 – 2 treatment cũng có thể khiến da kích ứng càng khiến da sạm hơn.

Những sai lầm dưỡng trắng da không hiệu quả

Bạn có thể hay thấy các trường hợp này ở những người hay mua sản phẩm theo review, thấy ai đó review kem này tốt, serum kia nhanh trắng,…là sẽ mua theo và dùng hết với mong muốn da nhanh cải thiện, nhưng điều này lại vô hình là những hành động không tốt cho da cần tránh.

Không chống nắng đủ cho da

Việc chống nắng được đề cao hàng đầu trong hành trình dưỡng da đặc biệt là khi muốn làm sáng da. Tuy nhiên chống nắng thôi chưa đủ mà còn cần sự kết hợp của sản phẩm dùng đúng và cách dùng đúng.

  • Sản phẩm đúng: là lựa chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng da, ví dụ kem chống nắng cho da dầu, cho da khô hay da hỗn hợp,…
  • Cách dùng đúng – đủ
  •  Bôi kem chống nắng hằng ngày trước khi đi ra ngoài khoảng từ 20 – 30 phút để có sự ổn định của kem chống nắng khi apply lên da.

Những sai lầm dưỡng trắng da không hiệu quả

  • Con số tiêu chuẩn mà các chuyên gia da liễu đưa ra khi dùng kem chống nắng đạt hiệu quả là ở mức khoảng 2 miligam sản phẩm cho mỗi một centimet vuông da. Nghĩa là để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 0.5-1g. (Với kem chống nắng dạng xịt thì xịt đảm bảo trên da được trải 4 lớp kem, khi đó bạn có thể tạm yên tâm rằng mình đã dùng đủ liều lượng an toàn).
  •  Đa số các loại kem chống nắng khi dùng nên thực hiện động tác vỗ đều, như vậy sẽ đạt hiệu quả bao phủ tốt hơn, hạn chế vón cục,…
  • Dùng lượng đủ, thoa đúng cách sẽ giúp bạn chống nắng có hiệu quả hơn.
  •  Bôi lại kem chống nắng sau 2- 4 giờ một lần, và mỗi lần bôi bạn có thể làm theo các cách sau:
    – Chỉ cần dùng toner lau qua rồi dùng lượng kem chống nắng mới là được.
    – Hoặc nếu da khô thoáng có thể bôi chồng lên lớp cũ với lượng bằng 1/2-2/3 so với ban đầu thôi là đủ.
    – Dùng tẩy trang – rửa mặt nước thường – toner, có thể thêm dưỡng ẩm nhẹ – kem chống nắng (trong trường hợp bạn tiếp xúc môi trường bụi bẩn nhiều, mồ hôi dầu thừa dễ gây bít tắc lỗ chân lông).

Chế độ ăn uống bổ sung thiếu nhóm chất chống oxy hóa 

Dưỡng sáng da không hiệu quả có thể một phần là do cái chế độ ăn uống của mình chưa được hiệu quả, thiếu đi một số chất chống oxy hóa, các vitamin – khoáng chất cần thiết khiến da kém tươi tắn và xỉn màu.

 Một số loại vitamin khoáng chất và thực phẩm giàu các chất này như:

1.Vitamin A

  •  Điều chỉnh sự tăng sinh của tế bào sừng và nguyên bào sợi trên da, từ đó giúp trị mụn và chống lão hóa da
  • Ngăn ngừa tổn thương da dưới tác động của tia UV
  • Phòng ngừa và trị vảy nến. mụn trứng cá,…

Vitamin A có nhiều trong một số loại thực phẩm như: cà rốt, gan, lòng đỏ trứng, bơ, dầu cá, sữa, pho mát, rau muống,…

2.Vitamin C

  • Ức chế tăng sinh các gốc tự do gây ra bởi tia UV, bảo vệ da khỏi stress oxy hóa
  • Giảm các tổn thương trên da gây ra bởi tiếp xúc với tia UV
  • Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
  • Tăng cường độ ẩm của thượng bì, cải thiện độ ẩm của da

Một số thực phẩm giàu vitamin C như các loại rau củ quả tươi, phổ biến nhất là: rau ngót, cần tây, rau mùi, kinh giới,…

Những sai lầm dưỡng trắng da không hiệu quả

3.Vitamin E

  • Chống lại các gốc tự do, ức chế quá trình peroxy hóa lipid giúp làm chậm quá trình lão hóa
  • Điều chỉnh quá trình lão hóa da do ánh sáng và giúp giảm nguy cơ ung thư da do ánh sáng

Vitamin E có mặt nhiều trong các loại dầu thực vật và một số loại hạt: dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu đậu nành,…

4.Selen

  • Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa do tác động của tia UV
  • Hữu ích cho việc phòng ngừa và trị vảy nến.

Selen có mặt trong các loại cá (cá thu, cá ngừ, cá cơm,…), động vật có vỏ (như hàu, tôm hùm,…), có trong nấm, lòng trắng trứng, các loại ngũ cốc, hạt hướng dương,…

Và còn nhiều loại vitamin khác như vitamin D, K, hay kẽm, đồng,…

Không đảm bảo dưỡng ẩm tốt

Những sai lầm dưỡng trắng da không hiệu quả

Không đảm bảo dưỡng ẩm tốt cho da khiến da có nguy cơ gặp các vấn đề kích ứng khi sử dụng các sản phẩm treatment, sản phẩm dễ kích ứng,…và da thiếu ẩm cũng là một nguyên nhân khiến da không được tươi tắn xỉn màu rồi. 

Vậy là trong bài viết này bác sĩ Ngọc đã chia sẻ với các bạn về những sai lầm khiến việc dưỡng trắng da không hiệu quả. Hy vọng là bài viết hữu ích cho các bạn và nếu các bạn vẫn còn thắc mắc thì có thể gửi tin nhắn qua Fanpage Bs Nguyễn Ngọc mình sẽ hỗ trợ giải đáp cho các bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.